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UNSER KURSANGEBOT

... DAMIT SIE UNBESCHWERT DIE SCHÖNE, AUFREGENDE UND NEUE ZEIT
MIT IHREM BABY GENIEßEN KÖNNEN

UNSERE PRAXIS

Wir halten ein umfassendes Angebot für Sie bereit, damit Sie sich während der Schwangerschaft und nach der Geburt rundum wohlfühlen. MEHR INFO ...

UNSER TEAM

Wir freuen uns, Sie als werdende Eltern bei uns begrüssen zu dürfen und bieten Ihnen in unserer Praxis ein umfassendes Angebot an Beratung und Kursen während der Schwangerschaft. MEHR INFO ...

KURSANGEBOT

Wir bieten Ihnen ein umfassendes Angebot an Kursen während der Schwangerschaft sowie zur Vorbereitung auf die Geburt. Damit Sie unbeschwert die schöne, aufregende und neue Zeit mit Ihrem Baby genießen können, stehen wir Ihnen mit Rat und Tat gerne zur Seite. 

Mobirise

HEBAMMENSPRECHSTUNDE

Hier ist Zeit für ein erstes Kennenlernen, ein persönliches Gespräch, Hilfe und Beratung bei Schwangerschaftsbeschwerden ...

Wir vertrauen dabei auf natürliche Methoden wie Akupunktur, Homöopathie und Phytotherapie und finden so für fast jedes Problem eine Lösung.

Diese Leistung wird von der Krankenkasse übernommen.

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Mobirise

VORSORGEUNTERSUCHUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT

Neben den ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen können während der gesamten Schwangerschaft auch Vorsorgen durch eine Hebamme durchgeführt werden.
Die Untersuchungen finden in unserer Praxis oder bei Ihnen zu Hause in ruhiger und angenehmer Atmosphäre statt.

Wir führen alle notwendigen Vorsorgeuntersuchungen durch, darunter Terminbestimmung, Bestimmung von Kindslage und -größe, Blutdruckmessung, Urin- und Blutuntersuchungen sowie Herztonüberwachung.
Selbstverständlich nehmen wir uns bei den Terminen auch Zeit, Ihre Fragen zu beantworten.

Die empfohlenen Ultraschalluntersuchungen erfolgen wie die Vorsorgen bei Auffälligkeiten in der Schwangerschaft beim Facharzt.
Sie können alle Untersuchungen auch ganz nach Ihren Bedürfnissen zwischen Hebamme und Arzt/Ärztin aufteilen.
Gerne entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen Ihren optimalen Vorsorgeplan.

Vorsorgeuntersuchungen werden von der Krankenkasse übernommen.

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Mobirise

GEBURTSVORBEREITUNG

In der Geburtsvorbereitung erfahren Sie alles Wichtige rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach mit ihrem Kind.

Inhalte sind zum Beispiel:

  • Geburtsverlauf, Gebärhaltung
  • Massage, Möglichkeiten der Unterstützung durch den Partner während der Geburt
  • Atemübungen, Entspannungsübungen
  • Schmerzen, Schmerzerleben, Möglichkeiten der Schmerzerleichterung
  • Stillen
Die Kurse finden während der Woche am Abend statt. Damit Sie sich gemeinsam gut vorbereitet fühlen, treffen wir uns mindestens einmal zum Partnerabend (je nach Wunsch auch gerne öfter).
Die restlichen Abende sind reine Frauensache und bieten viel Raum für Austausch und Fragen.

Für die Geburtsvorbereitung sollten Sie sich möglichst früh anmelden (ca. 10-12. SSW). Die Beendigung des Kurses bis spätestens 36. SSW wird empfohlen!

Der Geburtsvorbereitungskurs wird von der Krankenkasse übernommen.

Aktuelle Termine

Geburtsvorbereitung ab Februar 2026

Kursleitung: Martina Khater
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-02-25 - 2026-03-18
5 Termine
18:00 - 20:00

Geburtsvorbereitung ab März 2026

Kursleitung: Petra Liebing
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-03-06 - 2026-04-24
6 Termine
17:45 - 20:00
Mobirise

GEBURTSVORBEREITENDES YOGA

Yoga bietet die Möglichkeit einer ganzheitlichen Geburtsvorbereitung, indem Atmung und Entspannung mit kräftigenden Körperübungen verbunden werden.
Ergänzend wird in jeder Stunde kurz ein theoretischer Teil der Geburtsvorbereitung angesprochen.

Dieser Kurs eignet sich besonders für Frauen, die schon einmal eine Geburt erlebt haben.
Das Wissen zur Geburt wird aufgefrischt – Schwerpunkte des Kurses bilden Yoga, Atmung und Entspannung.

Yoga in der Schwangerschaft wird von der Krankenkasse übernommen.

Aktuelle Termine

Geburtsvorbereitendes Yoga ab Januar 2026

Kursleitung: Lucia Heinrich
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-01-15 - 2026-03-19
10 Termine
18:30 - 19:30

Geburtsvorbereitendes Yoga ab April 2026

Kursleitung: Lucia Heinrich
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-04-16 - 2026-06-11
7 Termine
18:30 - 19:30
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BELLYfit

BELLYfit ist eine Kombination aus Yoga, Pilates, Kräftigungs- und Ausdauertraining, und sorgt für ein optimales Rundum-Programm während der Schwangerschaft. Eine angemessene sportliche Betätigung in der Schwangerschaft hat positive Auswirkungen auf Mutter und Kind und macht ganz viel Spaß. Es folgen Kräftigungsübungen für verschiedene Muskelgruppen, u. a. für die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, Dehnübungen zur Erleichterung des Geburtsverlaufs und Entspannungsübungen.

Anmeldung direkt bei unserer Sporttherapeutin Larissa Doderer (www.larisan.de)

Die Kursleiterin ist zertifiziert, somit kann der Kurs bei der Krankenkasse eingereicht werden, weitere Informationen direkt bei der Kursleiterin Larissa Doderer.

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AKUPUNKTUR

Die Akupunktur gehört zur TCM (traditionellen chinesischen Medizin) und basiert auf jahrtausende altem Wissen um Störungen im Körper und deren Ursache und Heilung. In der Schwangerschaft bietet sich die Akupunktur bei vielen Problemen als ideale Behandlungsmöglichkeit an. Dazu gehören Übelkeit am Anfang der Schwangerschaft, Rückenschmerzen, Schlafprobleme, Ödeme (Wassereinlagerungen) und vieles mehr.

Zur Vorbereitung auf die Geburt akupunktieren wir Sie ab der 37. SSW ein mal in der Woche nach dem Akupunkturschema nach A. Römer. Diese Akupunktur gibt Ihnen Kraft für die Geburt (egal ob Spontangeburt oder Kaiserschnitt) und soll den Geburtsverlauf günstig beeinflussen. Wenn Ihr Kind in Steißlage liegt können wir mit Hilfe von Moxa (auch Bestandteil der TCM) einen sanften Drehversuch mit guten Erfolgschancen unternehmen. Dabei werden bestimmte Akupunkturpunkte erwärmt und so Energie zugeführt.

Termine nach Vereinbarung!

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Mobirise

BETREUUNG IM WOCHENBETT - NACHSORGE

Nach der Geburt Ihres Kindes kommen wir zu Ihnen nach Hause, stehen Ihnen zur Seite und kümmern uns ganz individuell um Mutter und Kind. So kontrollieren wir zum Beispiel beim Kind das Gewicht und den Nabel, bei der Mutter schauen wir auf die Rückbildung der Gebärmutter und haben Zeit für Fragen und zum Zuhören.

Eine sehr wichtige Rolle nimmt die Stillberatung ein. Wir helfen bei Stillschwierigkeiten über die ganze Stillzeit bis hin zur Beratung beim Zufüttern und Abstillen.

Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte frühzeitig, damit wir uns schon vor der Geburt kennen lernen können. Auch wenn Ihr Kind tot geboren wurde können wir nach der Geburt zur Betreuung zu Ihnen kommen.

Diese Leistung wird von der Krankenkasse übernommen.

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LASERBEHANDLUNGEN

Das Laserlicht des Low-Level-Lasers kann zur Behandlung von vielen Beschwerden in Schwangerschaft und Wochenbett eingesetzt werden. Die niederfrequenten Wellen des Softlasers regen den Stoffwechsel der Zellen an und unterstützen so biochemische Prozesse, die zu einer Beschleunigung der Wundheilung, zur Durchblutungsförderung, zur Linderung von Schmerzen und Entzündungshemmung führen.

Diesen positiven Effekt der nebenwirkungs- und schmerzfreien Behandlung nutzt man in folgenden Bereichen:

  • schmerzende, wunde Brustwarzen /Rhagaden
  • Milchstau /Brustentzündung
  • Beschwerden mit Dammverletzung oder Kaiserschnittnaht
  • Hämorrhoiden
  • Narbenschmerzen

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Mobirise

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

Wollen Sie nach Schwangerschaft und Geburt etwas für sich und Ihren Körper tun?
6-8 Wochen nach der Geburt ist der richtige Zeitpunkt gekommen. Dabei soll der Körper so gekräftigt und trainiert werden, dass Sie sich bald wieder fit, beweglich und wohl fühlen.

Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Stabilisierung der Körpermitte, der Kräftigung des Rückens, der Regeneration des Beckenbodens und der Bauchmuskeln, ergänzt durch abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und viele Alltagstipps.

Der Rückbildungskurs wird von der Krankenkasse übernommen.

Die Babybetreuung für den Rückbildungskurs am Donnerstag Vormittag kostet einmalig 30€. Bitte bringen Sie diese zur ersten Stunde bar mit.

Aktuelle Termine

Rückbildung ab März 2026 - Abends

Kursleitung: Susanne Beurer
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-03-04 - 2026-04-29
7 Termine
18:30 - 19:45

Rückbildung ab April 2026 - Abends

Kursleitung: Katja Krauß
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-04-14 - 2026-06-16
8 Termine
18:30 - 19:45

Rückbildung ab April 2026 - Abends

Kursleitung: Katja Krauß
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-04-14 - 2026-06-16
8 Termine
20:00 - 21:15

Rückbildung ab April 2026 - Vormittags

Kursleitung: Katja Krauß
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-04-16 - 2026-06-18
7 Termine
09:00 - 10:15

Rückbildung ab April 2026 - Vormittags

Kursleitung: Katja Krauß
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-04-16 - 2026-06-18
7 Termine
10:30 - 11:45

Rückbildung ab Juni 2026 - Abends

Kursleitung: Katja Krauß
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-06-23 - 2026-08-11
8 Termine
18:30 - 19:45

Rückbildung ab Juni 2026 - Abends

Kursleitung: Katja Krauß
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-06-23 - 2026-08-11
8 Termine
20:00 - 21:15

Rückbildung ab Juni 2026 - Vormittags

Kursleitung: Katja Krauß
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-06-25 - 2026-08-13
7 Termine
09:00 - 10:15

Rückbildung ab Juni 2026 - Vormittags

Kursleitung: Katja Krauß
Kursort: Praxis Gruenkraut
2026-06-25 - 2026-08-13
7 Termine
10:30 - 11:45
Mobirise

BABYSCHWIMMEN

Beim Bewegen und Spielen im Wasser machen die Babys, die im Alter von 5-8 Monaten sind, ausgeprägte körperliche, geistige und soziale Erfahrungen, die nachweislich ihre positive Gesamtentwicklung fördern.

Neben Spiel und Spaß im Wasser, lernen die Eltern den sicheren Umgang mit den Kindern im Wasser durch verschiedene Haltegriffe und Schwimmhilfen.

Die ersten vorsichtigen Tauchübungen können gemeinsam erlebt werden.

Die Kurse finden im Hallenbad in Bodnegg statt.

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HARMONISCHE BABYMASSAGE

Die „Harmonische Babymassage“ ist eine ganz andere Form Ihrem Baby näher zu kommen und seine natürliche und gesunde Entwicklung zu fördern.

Während fünf Treffen lernen Sie diese besondere Form der Massage kennen und anwenden. Dafür sollte Ihr Kind zwischen sechs Wochen und acht Monaten alt sein.

5 Termine - 70 Euro

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FITDANKBABY - FITNESS FÜR DICH UND DEIN BABY

Fitdankbaby bietet Fitnesstraining für die Mama und spielerische Übungen für das Kind, das heißt Sie können im Kurs sowohl etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihren Körper und als auch für die Entwicklung Ihres Babys tun.

Ihr Baby ist ein wichtiger Bestandteil der Kursstunde und meist auf Tuchfühlung mit Ihnen. Sie haben die Möglichkeit effektiv zu trainieren und gleichzeitig Ihre Mutter-Kind-Bindung zu stärken.
Fitdankbaby macht Mama und Kind Spaß!
 
>      Fitdankbaby Mini für Mama und Babys ab 3 Monaten nach der Geburt und nach einem         Rückbildungskurs
>      Fitdankbaby Maxi für Mama und Babys ab 7 Monaten

8 Termine (je 75 min) kosten 89 Euro
Aktuelle Kurstermine und Anmeldung über fitdankbaby.de  

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KRÄFTIGENDES BECKENBODENTRAINING

Das Kurskonzept des „kräftigen Beckenbodentrainings“ soll Frauen im zeitlichen Umfeld der Menopause ermutigen, für die Aktivität und Funktion ihres Beckenbodens und damit für ihr eigenes Wohlbefinden Verantwortung zu übernehmen.
Im Verlauf des Kurses lernen die Teilnehmer den anatomischen Aufbau und die Funktionen des Beckenbodens kennen.

Als Mitspieler der Bauch- und Rückenmuskulatur sorgt ein aktiver Beckenboden nicht nur für den sicheren Verschluss von Blase und Darm, sondern stützt auch die Bauchorgane und richtet den Körper von innen her auf, schenkt Energie und Selbstbewusstsein.

Der Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

8 Termine – 90 Euro

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STILLBERATUNG

Stillberatung bieten wir alle individuell im Rahmen unserer Schwangeren- und Wochenbettbetreuung an.

Mobirise

BEIKOSTABEND

In unserem Beikostabend erfahren Sie, wie Sie Ihr Baby spielerisch und stressfrei an feste Nahrung heranführen können.

Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittel sich eignen, wie Sie gesunde Mahlzeiten einfach zubereiten und worauf Sie beim Start achten sollten.

Dabei bekommen Sie praktische Tipps für den Alltag und Antworten auf all Ihre Fragen rund ums Essen lernen. So wird der Schritt in die spannende Welt der Beikost für Sie und Ihr Kind zu einer genussvollen und sicheren Erfahrung.

Kosten für den Abend: 25 € pro Person, bitte bar mitbringen.

Aktuelle Termine

Beikostabend

Kursleitung: Katharina Forstenhäusler
Kursort: Praxis Gruenkraut
2025-12-01 - 2025-12-01
1 Termine
16:00 - 17:30
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ERSTE-HILFE AM KIND

Erste-Hilfe am Kind - Schnell helfen und sicher handeln

Bei unserem Erste-Hilfe-Abend am Kind lernen Sie, im Notfall ruhig zu bleiben und richtig zu reagieren.

Für mehr Sicherheit im Familienalltag!

Hier dürfen gerne auch Partner, Freunde, Oma, Opa,... teilnehmen, einfach über das Formular anmelden.

Kosten für den Abend: 25 € pro Person, bitte bar mitbringen.

Aktuelle Termine

Erste Hilfe

Kursleitung: Simone
Kursort: Praxis Gruenkraut
2025-11-28 - 2025-11-28
1 Termine
18:00 - 20:00
Mobirise

BABYS SCHLAF

Schlaflose Nächte müssen nicht sein!

In unserem Vortrag „Babys Schlaf“ erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind liebevoll beim Ein- und Durchschlafen begleiten können.

Mit praktischen Tipps, fundiertem Wissen und viel Verständnis für die Bedürfnisse von Eltern und Kind bringen wir mehr Ruhe in Ihre Nächte.

Kosten für den Abend: 25 € pro Person, bitte bar mitbringen.

Aktuelle Termine

Babys Schlaf

Kursleitung: Vanessa
Kursort: Praxis Gruenkraut
2025-10-24 - 2025-10-24
1 Termine
18:00 - 20:00
Mobirise

WEITERE KURSANGEBOTE

Weitere Kurse vor und nach der Schwangerschaft, mit und ohne Baby finden Sie auf www.rundum-gruenkraut.de.

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Adresse

hebammen rundum
Praxisgemeinschaft
Groppacher Straße 6
88287 Grünkraut

Kontakte

info@hebammen-rundum.de
Tel: +49 (0) 751 65273788

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